Pai, Thailand七月紫外线指数
Pai, Thailand七月的平均紫外线指数约为 8（很高），晴天正午前后峰值接近 11。 白皙皮肤（II 型）在不涂防晒霜的情况下约 11 分钟就可能晒伤。 SPF 50+ 防晒霜、防护服、帽子和太阳镜。尽量减少正午日晒。
Pai, Thailand七月的紫外线指数是多少？
平均 UV
8
很高
正午峰值
11
晴天预估值
晒伤时间（白皙皮肤）
11 分钟
II 型，未涂防晒霜
七月在Pai, Thailand可以在阳光下待多久？
| 肤质 | 首次晒伤所需时间 | 使用 SPF 30 |
|---|---|---|
| 1 型 | 8 分钟 | 最长 240 分钟 |
| 2 型 | 11 分钟 | 最长 240 分钟 |
| 3 型 | 19 分钟 | 最长 240 分钟 |
| 4 型 | 30 分钟 | 最长 240 分钟 |
| 5 型 | 45 分钟 | 最长 240 分钟 |
| 6 型 | 68 分钟 | 最长 240 分钟 |
以上估值基于Pai, Thailand的纬度和七月的典型太阳角度。云量、海拔以及水面或沙滩的反射会使实际 UV 升高或降低。长时间户外活动前请查看实时预报。
Pai, Thailand紫外线指数何时最高、何时最低？
最高：五月（约 8）。最低：十二月（约 6.7）。
| 月份 | 平均 UV | 正午峰值 | 等级 | 晒伤时间（白皙皮肤） |
|---|---|---|---|---|
| 一月 | 6.8 | 9.4 | 高 | 13 分钟 |
| 二月 | 7.2 | 9.9 | 高 | 13 分钟 |
| 三月 | 7.6 | 10.5 | 高 | 12 分钟 |
| 四月 | 7.9 | 10.9 | 高 | 11 分钟 |
| 五月 | 8 | 11 | 很高 | 11 分钟 |
| 六月 | 8 | 11 | 很高 | 11 分钟 |
| 七月 | 8 | 11 | 很高 | 11 分钟 |
| 八月 | 8 | 11 | 很高 | 11 分钟 |
| 九月 | 7.8 | 10.7 | 高 | 12 分钟 |
| 十月 | 7.4 | 10.2 | 高 | 12 分钟 |
| 十一月 | 6.9 | 9.5 | 高 | 13 分钟 |
| 十二月 | 6.7 | 9.2 | 高 | 13 分钟 |
关于Pai, Thailand七月紫外线的常见问题
七月在Pai, Thailand需要涂防晒霜吗？
需要。紫外线指数 8 属于很高等级，请在上午 10 点至下午 4 点之间为暴露皮肤涂抹 SPF 30+，并每两小时补涂一次。
七月在Pai, Thailand可以晒黑吗？
可以，UV 8 足以晒黑。白皙皮肤约 11 分钟就可能晒伤，请循序渐进增加日晒时间并使用防晒霜。
Pai, Thailand一天中什么时候紫外线最强？
紫外线在太阳正午前后达到峰值，约为当地时间上午 11 点至下午 2 点，七月可达约 11。上午和傍晚最安全。
七月适合为了阳光去Pai, Thailand旅行吗？
七月的平均 UV 为 8，全年最高为五月的 8，最低为十二月的 6.7。较深肤色（VI 型）在此水平下约 68 分钟也可能晒伤。