Chỉ số UV tại Gamboa, Panama vào tháng 3
Chỉ số UV trung bình tại Gamboa, Panama vào tháng 3 khoảng 9 (Rất cao), đạt đỉnh gần 12 vào giữa trưa những ngày trời quang. Da trắng (loại II) có thể cháy nắng trong khoảng 10 phút nếu không thoa kem chống nắng. Kem chống nắng SPF 50+, quần áo bảo hộ, mũ và kính râm. Hạn chế tối đa nắng trưa.
Chỉ số UV tại Gamboa, Panama vào tháng 3 là bao nhiêu?
UV trung bình
9
Rất cao
Đỉnh giữa trưa
12
Ước tính khi trời quang
Thời gian cháy nắng (da trắng)
10 phút
Loại II, không kem chống nắng
Có thể ở dưới nắng bao lâu tại Gamboa, Panama vào tháng 3?
| Loại da | Thời gian đến khi cháy nắng đầu tiên | Với SPF 30 |
|---|---|---|
| Loại 1 | 7 phút | tối đa 210 phút |
| Loại 2 | 10 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 3 | 17 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 4 | 27 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 5 | 40 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 6 | 60 phút | tối đa 240 phút |
Ước tính dựa trên vĩ độ của Gamboa, Panama và góc mặt trời điển hình của tháng 3. Mây, độ cao và phản xạ từ nước hoặc cát có thể làm UV thực tế tăng hoặc giảm. Hãy kiểm tra dự báo trực tiếp trước những ngày dài ngoài trời.
Khi nào chỉ số UV cao nhất và thấp nhất tại Gamboa, Panama?
Cao nhất: tháng 4 (khoảng 9.2). Thấp nhất: tháng 12 (khoảng 8.3).
| Tháng | UV trung bình | Đỉnh giữa trưa | Mức | Cháy nắng (da trắng) |
|---|---|---|---|---|
| tháng 1 | 8.4 | 11.2 | Rất cao | 11 phút |
| tháng 2 | 8.7 | 11.6 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 3 | 9 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 4 | 9.2 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 5 | 9.1 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 6 | 9 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 7 | 9 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 8 | 9.1 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 9 | 9.1 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 10 | 8.9 | 11.9 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 11 | 8.5 | 11.3 | Rất cao | 11 phút |
| tháng 12 | 8.3 | 11.1 | Rất cao | 11 phút |
Câu hỏi thường gặp về UV tại Gamboa, Panama vào tháng 3
Có cần kem chống nắng tại Gamboa, Panama vào tháng 3 không?
Có. Chỉ số UV 9 ở mức Rất cao, vì vậy hãy dùng SPF 30+ cho vùng da hở từ 10h đến 16h và thoa lại mỗi hai giờ.
Có thể tắm nắng tại Gamboa, Panama vào tháng 3 không?
Có, UV 9 đủ mạnh để rám nắng. Da trắng có thể cháy trong khoảng 10 phút, vì vậy hãy tăng thời gian phơi nắng từ từ và dùng kem chống nắng.
Thời điểm nào trong ngày UV mạnh nhất tại Gamboa, Panama?
UV đạt đỉnh quanh giữa trưa mặt trời, khoảng 11h đến 14h giờ địa phương, khi có thể đạt khoảng 12 vào tháng 3. Buổi sáng và cuối chiều là an toàn nhất.
tháng 3 có phải tháng tốt để đến Gamboa, Panama tắm nắng không?
tháng 3 có UV trung bình 9, so với mức cao nhất trong năm là 9.2 vào tháng 4 và thấp nhất là 8.3 vào tháng 12. Da sẫm màu (loại VI) có thể cháy nắng trong khoảng 60 phút ở mức này.