Chỉ số UV tại Cape Town, South Africa vào tháng 1
Chỉ số UV trung bình tại Cape Town, South Africa vào tháng 1 khoảng 11.4 (Cực đoan), đạt đỉnh gần 12 vào giữa trưa những ngày trời quang. Da trắng (loại II) có thể cháy nắng trong khoảng 8 phút nếu không thoa kem chống nắng. Tránh nắng trực tiếp từ 10h đến 16h. SPF 50+, quần áo bảo hộ kín, mũ và kính râm là thiết yếu.
Chỉ số UV tại Cape Town, South Africa vào tháng 1 là bao nhiêu?
UV trung bình
11.4
Cực đoan
Đỉnh giữa trưa
12
Ước tính khi trời quang
Thời gian cháy nắng (da trắng)
8 phút
Loại II, không kem chống nắng
Có thể ở dưới nắng bao lâu tại Cape Town, South Africa vào tháng 1?
| Loại da | Thời gian đến khi cháy nắng đầu tiên | Với SPF 30 |
|---|---|---|
| Loại 1 | 5 phút | tối đa 150 phút |
| Loại 2 | 8 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 3 | 13 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 4 | 21 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 5 | 32 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 6 | 47 phút | tối đa 240 phút |
Ước tính dựa trên vĩ độ của Cape Town, South Africa và góc mặt trời điển hình của tháng 1. Mây, độ cao và phản xạ từ nước hoặc cát có thể làm UV thực tế tăng hoặc giảm. Hãy kiểm tra dự báo trực tiếp trước những ngày dài ngoài trời.
Chỉ số UV của Cape Town, South Africa theo tháng
Khi nào chỉ số UV cao nhất và thấp nhất tại Cape Town, South Africa?
Cao nhất: tháng 1 (khoảng 11.4). Thấp nhất: tháng 6 (khoảng 8).
| Tháng | UV trung bình | Đỉnh giữa trưa | Mức | Cháy nắng (da trắng) |
|---|---|---|---|---|
| tháng 1 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 2 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 3 | 10.5 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 4 | 9.5 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 5 | 8.5 | 12 | Rất cao | 11 phút |
| tháng 6 | 8 | 12 | Rất cao | 11 phút |
| tháng 7 | 8.2 | 12 | Rất cao | 11 phút |
| tháng 8 | 9.1 | 12 | Rất cao | 10 phút |
| tháng 9 | 10.1 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 10 | 10.9 | 12 | Rất cao | 8 phút |
| tháng 11 | 11.3 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 12 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
Câu hỏi thường gặp về UV tại Cape Town, South Africa vào tháng 1
Có cần kem chống nắng tại Cape Town, South Africa vào tháng 1 không?
Có. Chỉ số UV 11.4 ở mức Cực đoan, vì vậy hãy dùng SPF 30+ cho vùng da hở từ 10h đến 16h và thoa lại mỗi hai giờ.
Có thể tắm nắng tại Cape Town, South Africa vào tháng 1 không?
Có, UV 11.4 đủ mạnh để rám nắng. Da trắng có thể cháy trong khoảng 8 phút, vì vậy hãy tăng thời gian phơi nắng từ từ và dùng kem chống nắng.
Thời điểm nào trong ngày UV mạnh nhất tại Cape Town, South Africa?
UV đạt đỉnh quanh giữa trưa mặt trời, khoảng 11h đến 14h giờ địa phương, khi có thể đạt khoảng 12 vào tháng 1. Buổi sáng và cuối chiều là an toàn nhất.
tháng 1 có phải tháng tốt để đến Cape Town, South Africa tắm nắng không?
tháng 1 có UV trung bình 11.4, so với mức cao nhất trong năm là 11.4 vào tháng 1 và thấp nhất là 8 vào tháng 6. Da sẫm màu (loại VI) có thể cháy nắng trong khoảng 47 phút ở mức này.