San Juan, Puerto Rico, USAの12月のUV指数
San Juan, Puerto Rico, USAの12月の平均UV指数は約9.2（非常に高い）で、快晴の日の正午には11.7前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約10分で日焼けする可能性があります。 SPF 50+の日焼け止め、防護衣、帽子、サングラス。正午の日差しを最小限に。
San Juan, Puerto Rico, USAの12月のUV指数はどのくらい？
平均UV
9.2
非常に高い
正午のピーク
11.7
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
10 分
タイプII・日焼け止めなし
12月のSan Juan, Puerto Rico, USAではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 7 分 | 最大210分 |
| タイプ2 | 10 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 16 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 26 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 39 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 59 分 | 最大240分 |
San Juan, Puerto Rico, USAの緯度と12月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
San Juan, Puerto Rico, USAでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：5月（約11）。最も低い月：12月（約9.2）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 9.4 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 2月 | 10 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 3月 | 10.6 | 12 | 非常に高い | 8 分 |
| 4月 | 10.9 | 12 | 非常に高い | 8 分 |
| 5月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 6月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 7月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 8月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 9月 | 10.8 | 12 | 非常に高い | 8 分 |
| 10月 | 10.2 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 11月 | 9.6 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 12月 | 9.2 | 11.7 | 非常に高い | 10 分 |
San Juan, Puerto Rico, USAの12月のUVに関するよくある質問
12月のSan Juan, Puerto Rico, USAで日焼け止めは必要？
はい。UV指数9.2は非常に高いなので、10時〜16時は露出した肌にSPF 30+を塗り、2時間ごとに塗り直しましょう。
12月のSan Juan, Puerto Rico, USAで日焼けできる？
はい、UV 9.2なら日焼けできます。色白の肌は約10分で赤くなる可能性があるので、少しずつ慣らし日焼け止めを使いましょう。
San Juan, Puerto Rico, USAでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、12月には約11.7に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
12月は日差し目的でSan Juan, Puerto Rico, USAを訪れるのに良い時期？
12月の平均UVは9.2で、年間最高は5月の11、最低は12月の9.2です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約59分で日焼けする可能性があります。