Chỉ số UV tại Yaren, Nauru vào tháng 7
Chỉ số UV trung bình tại Yaren, Nauru vào tháng 7 khoảng 11.1 (Cực đoan), đạt đỉnh gần 12 vào giữa trưa những ngày trời quang. Da trắng (loại II) có thể cháy nắng trong khoảng 8 phút nếu không thoa kem chống nắng. Tránh nắng trực tiếp từ 10h đến 16h. SPF 50+, quần áo bảo hộ kín, mũ và kính râm là thiết yếu.
Chỉ số UV tại Yaren, Nauru vào tháng 7 là bao nhiêu?
UV trung bình
11.1
Cực đoan
Đỉnh giữa trưa
12
Ước tính khi trời quang
Thời gian cháy nắng (da trắng)
8 phút
Loại II, không kem chống nắng
Có thể ở dưới nắng bao lâu tại Yaren, Nauru vào tháng 7?
| Loại da | Thời gian đến khi cháy nắng đầu tiên | Với SPF 30 |
|---|---|---|
| Loại 1 | 5 phút | tối đa 150 phút |
| Loại 2 | 8 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 3 | 14 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 4 | 22 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 5 | 32 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 6 | 49 phút | tối đa 240 phút |
Ước tính dựa trên vĩ độ của Yaren, Nauru và góc mặt trời điển hình của tháng 7. Mây, độ cao và phản xạ từ nước hoặc cát có thể làm UV thực tế tăng hoặc giảm. Hãy kiểm tra dự báo trực tiếp trước những ngày dài ngoài trời.
Chỉ số UV của Yaren, Nauru theo tháng
Khi nào chỉ số UV cao nhất và thấp nhất tại Yaren, Nauru?
Cao nhất: tháng 3 (khoảng 11.6). Thấp nhất: tháng 6 (khoảng 11).
| Tháng | UV trung bình | Đỉnh giữa trưa | Mức | Cháy nắng (da trắng) |
|---|---|---|---|---|
| tháng 1 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 2 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 3 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 4 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 5 | 11.2 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 6 | 11 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 7 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 8 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 9 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 10 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 11 | 11.2 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 12 | 11 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
Câu hỏi thường gặp về UV tại Yaren, Nauru vào tháng 7
Có cần kem chống nắng tại Yaren, Nauru vào tháng 7 không?
Có. Chỉ số UV 11.1 ở mức Cực đoan, vì vậy hãy dùng SPF 30+ cho vùng da hở từ 10h đến 16h và thoa lại mỗi hai giờ.
Có thể tắm nắng tại Yaren, Nauru vào tháng 7 không?
Có, UV 11.1 đủ mạnh để rám nắng. Da trắng có thể cháy trong khoảng 8 phút, vì vậy hãy tăng thời gian phơi nắng từ từ và dùng kem chống nắng.
Thời điểm nào trong ngày UV mạnh nhất tại Yaren, Nauru?
UV đạt đỉnh quanh giữa trưa mặt trời, khoảng 11h đến 14h giờ địa phương, khi có thể đạt khoảng 12 vào tháng 7. Buổi sáng và cuối chiều là an toàn nhất.
tháng 7 có phải tháng tốt để đến Yaren, Nauru tắm nắng không?
tháng 7 có UV trung bình 11.1, so với mức cao nhất trong năm là 11.6 vào tháng 3 và thấp nhất là 11 vào tháng 6. Da sẫm màu (loại VI) có thể cháy nắng trong khoảng 49 phút ở mức này.