Chỉ số UV tại Mbarara, Uganda vào tháng 10
Chỉ số UV trung bình tại Mbarara, Uganda vào tháng 10 khoảng 11.5 (Cực đoan), đạt đỉnh gần 12 vào giữa trưa những ngày trời quang. Da trắng (loại II) có thể cháy nắng trong khoảng 8 phút nếu không thoa kem chống nắng. Tránh nắng trực tiếp từ 10h đến 16h. SPF 50+, quần áo bảo hộ kín, mũ và kính râm là thiết yếu.
Chỉ số UV tại Mbarara, Uganda vào tháng 10 là bao nhiêu?
UV trung bình
11.5
Cực đoan
Đỉnh giữa trưa
12
Ước tính khi trời quang
Thời gian cháy nắng (da trắng)
8 phút
Loại II, không kem chống nắng
Có thể ở dưới nắng bao lâu tại Mbarara, Uganda vào tháng 10?
| Loại da | Thời gian đến khi cháy nắng đầu tiên | Với SPF 30 |
|---|---|---|
| Loại 1 | 5 phút | tối đa 150 phút |
| Loại 2 | 8 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 3 | 13 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 4 | 21 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 5 | 31 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 6 | 47 phút | tối đa 240 phút |
Ước tính dựa trên vĩ độ của Mbarara, Uganda và góc mặt trời điển hình của tháng 10. Mây, độ cao và phản xạ từ nước hoặc cát có thể làm UV thực tế tăng hoặc giảm. Hãy kiểm tra dự báo trực tiếp trước những ngày dài ngoài trời.
Chỉ số UV của Mbarara, Uganda theo tháng
Khi nào chỉ số UV cao nhất và thấp nhất tại Mbarara, Uganda?
Cao nhất: tháng 3 (khoảng 11.6). Thấp nhất: tháng 6 (khoảng 11).
| Tháng | UV trung bình | Đỉnh giữa trưa | Mức | Cháy nắng (da trắng) |
|---|---|---|---|---|
| tháng 1 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 2 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 3 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 4 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 5 | 11.2 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 6 | 11 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 7 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 8 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 9 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 10 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 11 | 11.2 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 12 | 11.1 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
Câu hỏi thường gặp về UV tại Mbarara, Uganda vào tháng 10
Có cần kem chống nắng tại Mbarara, Uganda vào tháng 10 không?
Có. Chỉ số UV 11.5 ở mức Cực đoan, vì vậy hãy dùng SPF 30+ cho vùng da hở từ 10h đến 16h và thoa lại mỗi hai giờ.
Có thể tắm nắng tại Mbarara, Uganda vào tháng 10 không?
Có, UV 11.5 đủ mạnh để rám nắng. Da trắng có thể cháy trong khoảng 8 phút, vì vậy hãy tăng thời gian phơi nắng từ từ và dùng kem chống nắng.
Thời điểm nào trong ngày UV mạnh nhất tại Mbarara, Uganda?
UV đạt đỉnh quanh giữa trưa mặt trời, khoảng 11h đến 14h giờ địa phương, khi có thể đạt khoảng 12 vào tháng 10. Buổi sáng và cuối chiều là an toàn nhất.
tháng 10 có phải tháng tốt để đến Mbarara, Uganda tắm nắng không?
tháng 10 có UV trung bình 11.5, so với mức cao nhất trong năm là 11.6 vào tháng 3 và thấp nhất là 11 vào tháng 6. Da sẫm màu (loại VI) có thể cháy nắng trong khoảng 47 phút ở mức này.