Chỉ số UV tại Lusaka, Zambia vào tháng 8
Chỉ số UV trung bình tại Lusaka, Zambia vào tháng 8 khoảng 10.7 (Rất cao), đạt đỉnh gần 12 vào giữa trưa những ngày trời quang. Da trắng (loại II) có thể cháy nắng trong khoảng 8 phút nếu không thoa kem chống nắng. Kem chống nắng SPF 50+, quần áo bảo hộ, mũ và kính râm. Hạn chế tối đa nắng trưa.
Chỉ số UV tại Lusaka, Zambia vào tháng 8 là bao nhiêu?
UV trung bình
10.7
Rất cao
Đỉnh giữa trưa
12
Ước tính khi trời quang
Thời gian cháy nắng (da trắng)
8 phút
Loại II, không kem chống nắng
Có thể ở dưới nắng bao lâu tại Lusaka, Zambia vào tháng 8?
| Loại da | Thời gian đến khi cháy nắng đầu tiên | Với SPF 30 |
|---|---|---|
| Loại 1 | 6 phút | tối đa 180 phút |
| Loại 2 | 8 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 3 | 14 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 4 | 22 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 5 | 34 phút | tối đa 240 phút |
| Loại 6 | 50 phút | tối đa 240 phút |
Ước tính dựa trên vĩ độ của Lusaka, Zambia và góc mặt trời điển hình của tháng 8. Mây, độ cao và phản xạ từ nước hoặc cát có thể làm UV thực tế tăng hoặc giảm. Hãy kiểm tra dự báo trực tiếp trước những ngày dài ngoài trời.
Chỉ số UV của Lusaka, Zambia theo tháng
Khi nào chỉ số UV cao nhất và thấp nhất tại Lusaka, Zambia?
Cao nhất: tháng 2 (khoảng 11.6). Thấp nhất: tháng 6 (khoảng 10).
| Tháng | UV trung bình | Đỉnh giữa trưa | Mức | Cháy nắng (da trắng) |
|---|---|---|---|---|
| tháng 1 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 2 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 3 | 11.4 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 4 | 10.9 | 12 | Rất cao | 8 phút |
| tháng 5 | 10.3 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 6 | 10 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 7 | 10.1 | 12 | Rất cao | 9 phút |
| tháng 8 | 10.7 | 12 | Rất cao | 8 phút |
| tháng 9 | 11.3 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 10 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 11 | 11.6 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
| tháng 12 | 11.5 | 12 | Cực đoan | 8 phút |
Câu hỏi thường gặp về UV tại Lusaka, Zambia vào tháng 8
Có cần kem chống nắng tại Lusaka, Zambia vào tháng 8 không?
Có. Chỉ số UV 10.7 ở mức Rất cao, vì vậy hãy dùng SPF 30+ cho vùng da hở từ 10h đến 16h và thoa lại mỗi hai giờ.
Có thể tắm nắng tại Lusaka, Zambia vào tháng 8 không?
Có, UV 10.7 đủ mạnh để rám nắng. Da trắng có thể cháy trong khoảng 8 phút, vì vậy hãy tăng thời gian phơi nắng từ từ và dùng kem chống nắng.
Thời điểm nào trong ngày UV mạnh nhất tại Lusaka, Zambia?
UV đạt đỉnh quanh giữa trưa mặt trời, khoảng 11h đến 14h giờ địa phương, khi có thể đạt khoảng 12 vào tháng 8. Buổi sáng và cuối chiều là an toàn nhất.
tháng 8 có phải tháng tốt để đến Lusaka, Zambia tắm nắng không?
tháng 8 có UV trung bình 10.7, so với mức cao nhất trong năm là 11.6 vào tháng 2 và thấp nhất là 10 vào tháng 6. Da sẫm màu (loại VI) có thể cháy nắng trong khoảng 50 phút ở mức này.