УФ-индекс в Nagano, Japan в июль
Средний УФ-индекс в Nagano, Japan в июль составляет около 6 (Высокий), с пиком около 10 в полдень в ясные дни. Светлая кожа (тип II) может обгореть примерно за 15 минут без солнцезащитного крема. Крем SPF 30–50, головной убор и солнцезащитные очки обязательны. Ищите тень с 11:00 до 15:00.
Какой УФ-индекс в Nagano, Japan в июль?
Средний УФ
6
Высокий
Полуденный пик
10
Оценка при ясном небе
Время до ожога (светлая кожа)
15 мин
Тип II, без крема
Сколько можно находиться на солнце в Nagano, Japan в июль?
| Тип кожи | Время до первого ожога | С SPF 30 |
|---|---|---|
| Тип 1 | 10 мин | до 240 мин |
| Тип 2 | 15 мин | до 240 мин |
| Тип 3 | 25 мин | до 240 мин |
| Тип 4 | 40 мин | до 240 мин |
| Тип 5 | 60 мин | до 240 мин |
| Тип 6 | 90 мин | до 240 мин |
Оценки основаны на широте Nagano, Japan и типичном угле солнца в июль. Облачность, высота и отражение от воды или песка могут повышать или понижать реальный УФ. Проверяйте живой прогноз перед долгим днём на улице.
УФ-индекс в Nagano, Japan по месяцам
Когда УФ-индекс в Nagano, Japan самый высокий и самый низкий?
Самый высокий: июнь (около 6). Самый низкий: декабрь (около 4).
| Месяц | Средний УФ | Полуденный пик | Уровень | Ожог (светлая кожа) |
|---|---|---|---|---|
| январь | 4.2 | 7 | Умеренный | 21 мин |
| февраль | 4.7 | 7.8 | Умеренный | 19 мин |
| март | 5.2 | 8.7 | Умеренный | 17 мин |
| апрель | 5.7 | 9.5 | Умеренный | 16 мин |
| май | 5.9 | 9.8 | Умеренный | 15 мин |
| июнь | 6 | 10 | Высокий | 15 мин |
| июль | 6 | 10 | Высокий | 15 мин |
| август | 5.8 | 9.7 | Умеренный | 16 мин |
| сентябрь | 5.4 | 9 | Умеренный | 17 мин |
| октябрь | 4.9 | 8.2 | Умеренный | 18 мин |
| ноябрь | 4.3 | 7.2 | Умеренный | 21 мин |
| декабрь | 4 | 6.7 | Умеренный | 23 мин |
Частые вопросы об УФ в Nagano, Japan в июль
Нужен ли солнцезащитный крем в Nagano, Japan в июль?
Да. УФ-индекс 6 — это Высокий уровень, поэтому наносите SPF 30+ на открытую кожу с 10:00 до 16:00 и обновляйте каждые два часа.
Можно ли загореть в Nagano, Japan в июль?
Да, УФ 6 достаточно для загара. Светлая кожа может обгореть примерно за 15 минут, поэтому увеличивайте время на солнце постепенно и пользуйтесь кремом.
В какое время дня УФ самый сильный в Nagano, Japan?
УФ достигает пика около солнечного полдня, примерно с 11:00 до 14:00 по местному времени, и может достигать около 10 в июль. Утро и поздний вечер — самое безопасное время.
Подходит ли июль для поездки в Nagano, Japan ради солнца?
В июль средний УФ составляет 6, при годовом максимуме 6 в июнь и минимуме 4 в декабрь. Тёмная кожа (тип VI) может обгореть примерно за 90 минут при таком уровне.