Samarkand ウズベキスタンの12月のUV指数
Samarkand ウズベキスタンの12月の平均UV指数は約5.1（中程度）で、快晴の日の正午には7前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約18分で日焼けする可能性があります。 1時間以上屋外にいる場合はSPF 30+の日焼け止めを。特に水辺や砂浜では注意を。
Samarkand ウズベキスタンの12月のUV指数はどのくらい？
平均UV
5.1
中程度
正午のピーク
7
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
18 分
タイプII・日焼け止めなし
12月のSamarkand ウズベキスタンではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 12 分 | 最大240分 |
| タイプ2 | 18 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 29 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 47 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 71 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 106 分 | 最大240分 |
Samarkand ウズベキスタンの緯度と12月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
Samarkand ウズベキスタンでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：6月（約8）。最も低い月：12月（約5.1）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 5.3 | 7.3 | 中程度 | 17 分 |
| 2月 | 6 | 8.3 | 高い | 15 分 |
| 3月 | 6.8 | 9.4 | 高い | 13 分 |
| 4月 | 7.5 | 10.3 | 高い | 12 分 |
| 5月 | 7.9 | 10.9 | 高い | 11 分 |
| 6月 | 8 | 11 | 非常に高い | 11 分 |
| 7月 | 8 | 11 | 非常に高い | 11 分 |
| 8月 | 7.7 | 10.6 | 高い | 12 分 |
| 9月 | 7.2 | 9.9 | 高い | 13 分 |
| 10月 | 6.4 | 8.8 | 高い | 14 分 |
| 11月 | 5.5 | 7.6 | 中程度 | 16 分 |
| 12月 | 5.1 | 7 | 中程度 | 18 分 |
Samarkand ウズベキスタンの12月のUVに関するよくある質問
12月のSamarkand ウズベキスタンで日焼け止めは必要？
はい。UV指数5.1は中程度なので、10時〜16時は露出した肌にSPF 30+を塗り、2時間ごとに塗り直しましょう。
12月のSamarkand ウズベキスタンで日焼けできる？
はい、UV 5.1なら日焼けできます。色白の肌は約18分で赤くなる可能性があるので、少しずつ慣らし日焼け止めを使いましょう。
Samarkand ウズベキスタンでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、12月には約7に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
12月は日差し目的でSamarkand ウズベキスタンを訪れるのに良い時期？
12月の平均UVは5.1で、年間最高は6月の8、最低は12月の5.1です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約106分で日焼けする可能性があります。