Manama, Bahrainの11月のUV指数
Manama, Bahrainの11月の平均UV指数は約8.1（非常に高い）で、快晴の日の正午には10.5前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約11分で日焼けする可能性があります。 SPF 50+の日焼け止め、防護衣、帽子、サングラス。正午の日差しを最小限に。
Manama, Bahrainの11月のUV指数はどのくらい？
平均UV
8.1
非常に高い
正午のピーク
10.5
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
11 分
タイプII・日焼け止めなし
11月のManama, Bahrainではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 7 分 | 最大210分 |
| タイプ2 | 11 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 19 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 30 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 44 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 67 分 | 最大240分 |
Manama, Bahrainの緯度と11月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
Manama, BahrainでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：5月（約10）。最も低い月：12月（約7.7）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 7.9 | 10.3 | 高い | 11 分 |
| 2月 | 8.5 | 11.1 | 非常に高い | 11 分 |
| 3月 | 9.2 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 4月 | 9.7 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 5月 | 10 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 6月 | 10 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 7月 | 10 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 8月 | 9.9 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 9月 | 9.5 | 12 | 非常に高い | 9 分 |
| 10月 | 8.8 | 11.4 | 非常に高い | 10 分 |
| 11月 | 8.1 | 10.5 | 非常に高い | 11 分 |
| 12月 | 7.7 | 10 | 高い | 12 分 |
Manama, Bahrainの11月のUVに関するよくある質問
11月のManama, Bahrainで日焼け止めは必要？
はい。UV指数8.1は非常に高いなので、10時〜16時は露出した肌にSPF 30+を塗り、2時間ごとに塗り直しましょう。
11月のManama, Bahrainで日焼けできる？
はい、UV 8.1なら日焼けできます。色白の肌は約11分で赤くなる可能性があるので、少しずつ慣らし日焼け止めを使いましょう。
Manama, BahrainでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、11月には約10.5に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
11月は日差し目的でManama, Bahrainを訪れるのに良い時期？
11月の平均UVは8.1で、年間最高は5月の10、最低は12月の7.7です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約67分で日焼けする可能性があります。