Luang Prabang, Laosの3月のUV指数
Luang Prabang, Laosの3月の平均UV指数は約8.6（非常に高い）で、快晴の日の正午には11.5前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約10分で日焼けする可能性があります。 SPF 50+の日焼け止め、防護衣、帽子、サングラス。正午の日差しを最小限に。
Luang Prabang, Laosの3月のUV指数はどのくらい？
平均UV
8.6
非常に高い
正午のピーク
11.5
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
10 分
タイプII・日焼け止めなし
3月のLuang Prabang, Laosではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 7 分 | 最大210分 |
| タイプ2 | 10 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 17 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 28 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 42 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 63 分 | 最大240分 |
Luang Prabang, Laosの緯度と3月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
Luang Prabang, LaosでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：5月（約9）。最も低い月：12月（約7.5）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 7.6 | 10.1 | 高い | 12 分 |
| 2月 | 8.1 | 10.8 | 非常に高い | 11 分 |
| 3月 | 8.6 | 11.5 | 非常に高い | 10 分 |
| 4月 | 8.9 | 11.9 | 非常に高い | 10 分 |
| 5月 | 9 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 6月 | 9 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 7月 | 9 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 8月 | 9 | 12 | 非常に高い | 10 分 |
| 9月 | 8.8 | 11.7 | 非常に高い | 10 分 |
| 10月 | 8.3 | 11.1 | 非常に高い | 11 分 |
| 11月 | 7.7 | 10.3 | 高い | 12 分 |
| 12月 | 7.5 | 10 | 高い | 12 分 |
Luang Prabang, Laosの3月のUVに関するよくある質問
3月のLuang Prabang, Laosで日焼け止めは必要？
はい。UV指数8.6は非常に高いなので、10時〜16時は露出した肌にSPF 30+を塗り、2時間ごとに塗り直しましょう。
3月のLuang Prabang, Laosで日焼けできる？
はい、UV 8.6なら日焼けできます。色白の肌は約10分で赤くなる可能性があるので、少しずつ慣らし日焼け止めを使いましょう。
Luang Prabang, LaosでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、3月には約11.5に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
3月は日差し目的でLuang Prabang, Laosを訪れるのに良い時期？
3月の平均UVは8.6で、年間最高は5月の9、最低は12月の7.5です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約63分で日焼けする可能性があります。