Kraków, Polandの12月のUV指数
Kraków, Polandの12月の平均UV指数は約2（低い）で、快晴の日の正午には3.5前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約45分で日焼けする可能性があります。 ほとんどの人は最小限の対策で十分です。明るい日はサングラスがあると安心です。
Kraków, Polandの12月のUV指数はどのくらい？
平均UV
2
低い
正午のピーク
3.5
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
45 分
タイプII・日焼け止めなし
12月のKraków, Polandではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 30 分 | 最大240分 |
| タイプ2 | 45 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 75 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 120 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 120 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 120 分 | 最大240分 |
Kraków, Polandの緯度と12月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
Kraków, PolandでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：6月（約4）。最も低い月：12月（約2）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 2.2 | 3.9 | 低い | 41 分 |
| 2月 | 2.6 | 4.6 | 低い | 35 分 |
| 3月 | 3.2 | 5.6 | 中程度 | 28 分 |
| 4月 | 3.6 | 6.3 | 中程度 | 25 分 |
| 5月 | 3.9 | 6.8 | 中程度 | 23 分 |
| 6月 | 4 | 7 | 中程度 | 23 分 |
| 7月 | 4 | 7 | 中程度 | 23 分 |
| 8月 | 3.8 | 6.7 | 中程度 | 24 分 |
| 9月 | 3.4 | 6 | 中程度 | 26 分 |
| 10月 | 2.8 | 4.9 | 低い | 32 分 |
| 11月 | 2.3 | 4 | 低い | 39 分 |
| 12月 | 2 | 3.5 | 低い | 45 分 |
Kraków, Polandの12月のUVに関するよくある質問
12月のKraków, Polandで日焼け止めは必要？
12月のUVは低め（2）なので、長時間の外出、雪や水辺、高地でなければ多くの人は日焼け止めなしで大丈夫です。
12月のKraków, Polandで日焼けできる？
UV 2では日焼けはゆっくりです。すぐに赤くなることはありませんが、長時間の暴露は肌にダメージを与えます。
Kraków, PolandでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、12月には約3.5に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
12月は日差し目的でKraków, Polandを訪れるのに良い時期？
12月の平均UVは2で、年間最高は6月の4、最低は12月の2です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約120分で日焼けする可能性があります。