Kampala, Ugandaの10月のUV指数
Kampala, Ugandaの10月の平均UV指数は約11.4（極端）で、快晴の日の正午には12前後まで上がります。 色白の肌（タイプII）は日焼け止めなしで約8分で日焼けする可能性があります。 10時〜16時の直射日光を避けてください。SPF 50+、完全な防護衣、帽子、サングラスが必須です。
Kampala, Ugandaの10月のUV指数はどのくらい？
平均UV
11.4
極端
正午のピーク
12
快晴時の推定値
日焼け時間（色白の肌）
8 分
タイプII・日焼け止めなし
10月のKampala, Ugandaではどのくらい日光にいられる？
| 肌タイプ | 最初の日焼けまでの時間 | SPF 30使用時 |
|---|---|---|
| タイプ1 | 5 分 | 最大150分 |
| タイプ2 | 8 分 | 最大240分 |
| タイプ3 | 13 分 | 最大240分 |
| タイプ4 | 21 分 | 最大240分 |
| タイプ5 | 32 分 | 最大240分 |
| タイプ6 | 47 分 | 最大240分 |
Kampala, Ugandaの緯度と10月の典型的な太陽高度に基づく推定値です。雲量、標高、水面や砂の反射で実際のUVは上下します。長時間の外出前にライブ予報を確認してください。
Kampala, UgandaでUV指数が最も高い・低いのはいつ？
最も高い月：3月（約11.5）。最も低い月：6月（約11）。
| 月 | 平均UV | 正午のピーク | レベル | 日焼け時間（色白） |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 11.1 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 2月 | 11.3 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 3月 | 11.5 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 4月 | 11.5 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 5月 | 11.2 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 6月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 7月 | 11.1 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 8月 | 11.4 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 9月 | 11.5 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 10月 | 11.4 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 11月 | 11.2 | 12 | 極端 | 8 分 |
| 12月 | 11 | 12 | 極端 | 8 分 |
Kampala, Ugandaの10月のUVに関するよくある質問
10月のKampala, Ugandaで日焼け止めは必要？
はい。UV指数11.4は極端なので、10時〜16時は露出した肌にSPF 30+を塗り、2時間ごとに塗り直しましょう。
10月のKampala, Ugandaで日焼けできる？
はい、UV 11.4なら日焼けできます。色白の肌は約8分で赤くなる可能性があるので、少しずつ慣らし日焼け止めを使いましょう。
Kampala, UgandaでUVが最も強いのは何時ごろ？
UVは太陽が最も高くなる正午前後、現地時間の11時〜14時ごろにピークを迎え、10月には約12に達することがあります。午前中と夕方が最も安全です。
10月は日差し目的でKampala, Ugandaを訪れるのに良い時期？
10月の平均UVは11.4で、年間最高は3月の11.5、最低は6月の11です。濃い肌（タイプVI）でもこのレベルでは約47分で日焼けする可能性があります。