مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Rarotonga جزر كوك في مارس
يبلغ متوسط مؤشر UV في Rarotonga جزر كوك في مارس نحو 11.9 (شديد الخطورة)، ويصل إلى ذروة قرب 12 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 8 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. تجنب الشمس المباشرة بين 10 صباحاً و4 عصراً. SPF 50+ وملابس واقية كاملة وقبعة ونظارات شمسية ضرورية.
ما مؤشر UV في Rarotonga جزر كوك في مارس؟
متوسط UV
11.9
شديد الخطورة
ذروة الظهيرة
12
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
8 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Rarotonga جزر كوك في مارس؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 5 دقيقة | حتى 150 دقيقة |
| النوع 2 | 8 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 13 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 20 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 30 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 45 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Rarotonga جزر كوك وزاوية الشمس المعتادة في مارس. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Rarotonga جزر كوك حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Rarotonga جزر كوك في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: يناير (نحو 12). الأدنى: يونيو (نحو 10).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| فبراير | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| مارس | 11.9 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| أبريل | 11.2 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| مايو | 10.4 | 12 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
| يونيو | 10 | 12 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
| يوليو | 10.2 | 12 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
| أغسطس | 10.8 | 12 | مرتفع جداً | 8 دقيقة |
| سبتمبر | 11.6 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| أكتوبر | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| نوفمبر | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| ديسمبر | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Rarotonga جزر كوك في مارس
هل تحتاج واقي الشمس في Rarotonga جزر كوك في مارس؟
نعم. مؤشر UV البالغ 11.9 يُعد شديد الخطورة، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Rarotonga جزر كوك في مارس؟
نعم، UV البالغ 11.9 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 8 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Rarotonga جزر كوك؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 12 في مارس. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل مارس شهر جيد لزيارة Rarotonga جزر كوك من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في مارس نحو 11.9، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 12 في يناير وأدنى مستوى 10 في يونيو. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 45 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.