مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Ponta Delgada البرتغال في مارس
يبلغ متوسط مؤشر UV في Ponta Delgada البرتغال في مارس نحو 4.3 (معتدل)، ويصل إلى ذروة قرب 6.9 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 21 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. استخدم واقي شمس SPF 30+ إذا بقيت في الخارج أكثر من ساعة، خاصة قرب الماء أو الرمال.
ما مؤشر UV في Ponta Delgada البرتغال في مارس؟
متوسط UV
4.3
معتدل
ذروة الظهيرة
6.9
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
21 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Ponta Delgada البرتغال في مارس؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 14 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 2 | 21 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 35 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 56 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 84 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 120 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Ponta Delgada البرتغال وزاوية الشمس المعتادة في مارس. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Ponta Delgada البرتغال حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Ponta Delgada البرتغال في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: يونيو (نحو 5). الأدنى: ديسمبر (نحو 3.3).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 3.4 | 5.4 | معتدل | 26 دقيقة |
| فبراير | 3.8 | 6.1 | معتدل | 24 دقيقة |
| مارس | 4.3 | 6.9 | معتدل | 21 دقيقة |
| أبريل | 4.7 | 7.5 | معتدل | 19 دقيقة |
| مايو | 4.9 | 7.8 | معتدل | 18 دقيقة |
| يونيو | 5 | 8 | معتدل | 18 دقيقة |
| يوليو | 5 | 8 | معتدل | 18 دقيقة |
| أغسطس | 4.8 | 7.7 | معتدل | 19 دقيقة |
| سبتمبر | 4.5 | 7.2 | معتدل | 20 دقيقة |
| أكتوبر | 4 | 6.4 | معتدل | 23 دقيقة |
| نوفمبر | 3.6 | 5.8 | معتدل | 25 دقيقة |
| ديسمبر | 3.3 | 5.3 | معتدل | 27 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Ponta Delgada البرتغال في مارس
هل تحتاج واقي الشمس في Ponta Delgada البرتغال في مارس؟
نعم. مؤشر UV البالغ 4.3 يُعد معتدل، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Ponta Delgada البرتغال في مارس؟
نعم، UV البالغ 4.3 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 21 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Ponta Delgada البرتغال؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 6.9 في مارس. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل مارس شهر جيد لزيارة Ponta Delgada البرتغال من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في مارس نحو 4.3، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 5 في يونيو وأدنى مستوى 3.3 في ديسمبر. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 120 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.