مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر
يبلغ متوسط مؤشر UV في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر نحو 4.2 (معتدل)، ويصل إلى ذروة قرب 6 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 21 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. استخدم واقي شمس SPF 30+ إذا بقيت في الخارج أكثر من ساعة، خاصة قرب الماء أو الرمال.
ما مؤشر UV في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر؟
متوسط UV
4.2
معتدل
ذروة الظهيرة
6
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
21 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 14 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 2 | 21 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 36 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 57 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 86 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 120 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Bishkek قيرغيزستان وزاوية الشمس المعتادة في ديسمبر. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Bishkek قيرغيزستان حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Bishkek قيرغيزستان في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: يونيو (نحو 7). الأدنى: ديسمبر (نحو 4.2).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 4.4 | 6.3 | معتدل | 20 دقيقة |
| فبراير | 5.1 | 7.3 | معتدل | 18 دقيقة |
| مارس | 5.8 | 8.3 | معتدل | 16 دقيقة |
| أبريل | 6.5 | 9.3 | مرتفع | 14 دقيقة |
| مايو | 6.9 | 9.9 | مرتفع | 13 دقيقة |
| يونيو | 7 | 10 | مرتفع | 13 دقيقة |
| يوليو | 7 | 10 | مرتفع | 13 دقيقة |
| أغسطس | 6.7 | 9.6 | مرتفع | 13 دقيقة |
| سبتمبر | 6.2 | 8.9 | مرتفع | 15 دقيقة |
| أكتوبر | 5.4 | 7.7 | معتدل | 17 دقيقة |
| نوفمبر | 4.6 | 6.6 | معتدل | 20 دقيقة |
| ديسمبر | 4.2 | 6 | معتدل | 21 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر
هل تحتاج واقي الشمس في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر؟
نعم. مؤشر UV البالغ 4.2 يُعد معتدل، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Bishkek قيرغيزستان في ديسمبر؟
نعم، UV البالغ 4.2 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 21 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Bishkek قيرغيزستان؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 6 في ديسمبر. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل ديسمبر شهر جيد لزيارة Bishkek قيرغيزستان من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في ديسمبر نحو 4.2، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 7 في يونيو وأدنى مستوى 4.2 في ديسمبر. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 120 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.