مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Bilbao إسبانيا في يناير
يبلغ متوسط مؤشر UV في Bilbao إسبانيا في يناير نحو 3.1 (معتدل)، ويصل إلى ذروة قرب 5 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 29 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. استخدم واقي شمس SPF 30+ إذا بقيت في الخارج أكثر من ساعة، خاصة قرب الماء أو الرمال.
ما مؤشر UV في Bilbao إسبانيا في يناير؟
متوسط UV
3.1
معتدل
ذروة الظهيرة
5
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
29 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Bilbao إسبانيا في يناير؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 19 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 2 | 29 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 48 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 77 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 116 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 120 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Bilbao إسبانيا وزاوية الشمس المعتادة في يناير. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Bilbao إسبانيا حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Bilbao إسبانيا في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: يونيو (نحو 5). الأدنى: ديسمبر (نحو 3).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 3.1 | 5 | معتدل | 29 دقيقة |
| فبراير | 3.6 | 5.8 | معتدل | 25 دقيقة |
| مارس | 4.2 | 6.7 | معتدل | 21 دقيقة |
| أبريل | 4.6 | 7.4 | معتدل | 20 دقيقة |
| مايو | 4.9 | 7.8 | معتدل | 18 دقيقة |
| يونيو | 5 | 8 | معتدل | 18 دقيقة |
| يوليو | 5 | 8 | معتدل | 18 دقيقة |
| أغسطس | 4.8 | 7.7 | معتدل | 19 دقيقة |
| سبتمبر | 4.4 | 7 | معتدل | 20 دقيقة |
| أكتوبر | 3.8 | 6.1 | معتدل | 24 دقيقة |
| نوفمبر | 3.3 | 5.3 | معتدل | 27 دقيقة |
| ديسمبر | 3 | 4.8 | معتدل | 30 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Bilbao إسبانيا في يناير
هل تحتاج واقي الشمس في Bilbao إسبانيا في يناير؟
نعم. مؤشر UV البالغ 3.1 يُعد معتدل، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Bilbao إسبانيا في يناير؟
نعم، UV البالغ 3.1 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 29 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Bilbao إسبانيا؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 5 في يناير. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل يناير شهر جيد لزيارة Bilbao إسبانيا من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في يناير نحو 3.1، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 5 في يونيو وأدنى مستوى 3 في ديسمبر. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 120 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.