مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Nouakchott Mauritania في مارس
يبلغ متوسط مؤشر UV في Nouakchott Mauritania في مارس نحو 11.5 (شديد الخطورة)، ويصل إلى ذروة قرب 12 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 8 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. تجنب الشمس المباشرة بين 10 صباحاً و4 عصراً. SPF 50+ وملابس واقية كاملة وقبعة ونظارات شمسية ضرورية.
ما مؤشر UV في Nouakchott Mauritania في مارس؟
متوسط UV
11.5
شديد الخطورة
ذروة الظهيرة
12
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
8 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Nouakchott Mauritania في مارس؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 5 دقيقة | حتى 150 دقيقة |
| النوع 2 | 8 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 13 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 21 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 31 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 47 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Nouakchott Mauritania وزاوية الشمس المعتادة في مارس. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Nouakchott Mauritania حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Nouakchott Mauritania في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: مايو (نحو 12). الأدنى: ديسمبر (نحو 10.1).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 10.3 | 12 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
| فبراير | 10.9 | 12 | مرتفع جداً | 8 دقيقة |
| مارس | 11.5 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| أبريل | 11.9 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| مايو | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| يونيو | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| يوليو | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| أغسطس | 12 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| سبتمبر | 11.8 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| أكتوبر | 11.2 | 12 | شديد الخطورة | 8 دقيقة |
| نوفمبر | 10.5 | 12 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
| ديسمبر | 10.1 | 11.8 | مرتفع جداً | 9 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Nouakchott Mauritania في مارس
هل تحتاج واقي الشمس في Nouakchott Mauritania في مارس؟
نعم. مؤشر UV البالغ 11.5 يُعد شديد الخطورة، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Nouakchott Mauritania في مارس؟
نعم، UV البالغ 11.5 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 8 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Nouakchott Mauritania؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 12 في مارس. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل مارس شهر جيد لزيارة Nouakchott Mauritania من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في مارس نحو 11.5، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 12 في مايو وأدنى مستوى 10.1 في ديسمبر. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 47 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.