مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في Dushanbe طاجيكستان في يوليو
يبلغ متوسط مؤشر UV في Dushanbe طاجيكستان في يوليو نحو 8 (مرتفع جداً)، ويصل إلى ذروة قرب 11 ظهراً في الأيام الصافية. يمكن أن تحترق البشرة الفاتحة (النوع II) في غضون 11 دقيقة تقريباً بدون واقي شمس. واقي شمس SPF 50+ وملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية. قلّل التعرض لشمس الظهيرة.
ما مؤشر UV في Dushanbe طاجيكستان في يوليو؟
متوسط UV
8
مرتفع جداً
ذروة الظهيرة
11
تقدير لسماء صافية
وقت احتراق البشرة الفاتحة
11 دقيقة
النوع II، بدون واقي شمس
كم يمكنك البقاء تحت الشمس في Dushanbe طاجيكستان في يوليو؟
| نوع البشرة | الوقت حتى أول حروق | مع SPF 30 |
|---|---|---|
| النوع 1 | 8 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 2 | 11 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 3 | 19 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 4 | 30 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 5 | 45 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
| النوع 6 | 68 دقيقة | حتى 240 دقيقة |
تقديرات مبنية على خط عرض Dushanbe طاجيكستان وزاوية الشمس المعتادة في يوليو. قد ترفع الغيوم والارتفاع وانعكاس الماء أو الرمال مستوى UV الفعلي أو تخفضه. تحقق من التوقعات المباشرة قبل قضاء يوم طويل في الخارج.
مؤشر UV في Dushanbe طاجيكستان حسب الشهر
متى يكون مؤشر UV في Dushanbe طاجيكستان في أعلى مستوياته وأدناها؟
الأعلى: يونيو (نحو 8). الأدنى: ديسمبر (نحو 5.2).
| الشهر | متوسط UV | ذروة الظهيرة | المستوى | احتراق البشرة الفاتحة |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 5.4 | 7.4 | معتدل | 17 دقيقة |
| فبراير | 6.1 | 8.4 | مرتفع | 15 دقيقة |
| مارس | 6.9 | 9.5 | مرتفع | 13 دقيقة |
| أبريل | 7.5 | 10.3 | مرتفع | 12 دقيقة |
| مايو | 7.9 | 10.9 | مرتفع | 11 دقيقة |
| يونيو | 8 | 11 | مرتفع جداً | 11 دقيقة |
| يوليو | 8 | 11 | مرتفع جداً | 11 دقيقة |
| أغسطس | 7.7 | 10.6 | مرتفع | 12 دقيقة |
| سبتمبر | 7.2 | 9.9 | مرتفع | 13 دقيقة |
| أكتوبر | 6.4 | 8.8 | مرتفع | 14 دقيقة |
| نوفمبر | 5.6 | 7.7 | معتدل | 16 دقيقة |
| ديسمبر | 5.2 | 7.2 | معتدل | 17 دقيقة |
أسئلة شائعة عن UV في Dushanbe طاجيكستان في يوليو
هل تحتاج واقي الشمس في Dushanbe طاجيكستان في يوليو؟
نعم. مؤشر UV البالغ 8 يُعد مرتفع جداً، لذا استخدم SPF 30+ على البشرة المكشوفة بين 10 صباحاً و4 عصراً وأعد الدهن كل ساعتين.
هل يمكن اكتساب سمرة في Dushanbe طاجيكستان في يوليو؟
نعم، UV البالغ 8 كافٍ للسمرة. قد تحترق البشرة الفاتحة في غضون 11 دقيقة تقريباً، لذا زد التعرض تدريجياً واستخدم واقي الشمس.
في أي وقت من اليوم تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى في Dushanbe طاجيكستان؟
تبلغ الأشعة ذروتها حول الظهيرة الشمسية، تقريباً بين 11 صباحاً و2 ظهراً بالتوقيت المحلي، وقد تصل إلى نحو 11 في يوليو. الصباح وأواخر العصر هي الأوقات الأكثر أماناً.
هل يوليو شهر جيد لزيارة Dushanbe طاجيكستان من أجل الشمس؟
يبلغ متوسط UV في يوليو نحو 8، مقارنة بأعلى مستوى سنوي 8 في يونيو وأدنى مستوى 5.2 في ديسمبر. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة (النوع VI) في غضون 68 دقيقة تقريباً عند هذا المستوى.